Une approche intégrative

L’approche intégrative consiste à combiner de manière créative différentes techniques adaptées à VOS besoins uniques. Chaque personne étant différente, ces techniques sont personnalisées et peuvent évoluer d’une séance à l’autre.

J’ai constaté qu’une approche classique de la psychologie ne suffit pas toujours. Bien que ces thérapies soient précieuses pour explorer nos mécanismes internes, elles peuvent rencontrer des résistances qui ne relèvent pas uniquement du mental.

En séance, je fais preuve d’écoute active et de réponse engageante. Mon but n’est pas de vous donner des conseils, mais de vous proposer des pistes de réflexion et des exercices.

Je souhaite vous outiller efficacement pour faire face à vos différentes problématiques.

Il est essentiel de souligner que je ne prétends pas détenir un savoir absolu. Vous êtes la personne qui vous connaît le mieux.

Ma pratique s’inscrit dans une co-création: je ne peux pas avancer si la démarche ne vient pas de vous. Vous devez devenir le créateur de votre propre chemin.

Je n’ai pas de pouvoir de guérison ni de baguette magique. Mon rôle est de vous accompagner et parfois de vous guider. Il se peut que je prenne une direction qui ne vous convienne pas. Dans ce cas, n’hésitez pas à me le faire savoir, vous savez ce qui est juste et bon pour vous.

Mes services

Thérapie individuelle

Thérapie individuelle

Des séances personnalisées où nous exploront en profondeur vos schémas de pensée et vos habitudes comportementales. Différents outils seront utilisés selon VOS besoin, tels que l’hypnose, des techniques de relaxation et des mouvement corporels.

Yoga thérapie

Yoga thérapie

La yoga thérapie allie la pratique et la philosophie du yoga à des techniques thérapeutiques, favorisant ainsi un bien-être global.

Walk thérapie

Walk thérapie

La walk thérapie combine les bienfaits d’une séance thérapeutique avec ceux d’une marche dans la nature, vous permettant ainsi de vous détendre et de vous reconnecter à vous-même.