Une approche intégrative
L’approche intégrative consiste à combiner de manière créative différentes techniques adaptées à VOS besoins uniques. Chaque personne étant différente, ces techniques sont personnalisées et peuvent évoluer d’une séance à l’autre.
J’ai constaté qu’une approche classique de la psychologie ne suffit pas toujours. Bien que ces thérapies soient précieuses pour explorer nos mécanismes internes, elles peuvent rencontrer des résistances qui ne relèvent pas uniquement du mental.
En séance, je fais preuve d’écoute active et de réponse engageante. Mon but n’est pas de vous donner des conseils, mais de vous proposer des pistes de réflexion et des exercices.
Je souhaite vous outiller efficacement pour faire face à vos différentes problématiques.
Il est essentiel de souligner que je ne prétends pas détenir un savoir absolu. Vous vous connaissez mieux que personne.
Ma pratique s’inscrit dans une co-création : rien ne peut se passer si la démarche ne vient pas de vous. Vous êtes le créateur de votre propre chemin.
Je n’ai pas de pouvoir de guérison ni de baguette magique. Mon rôle est de vous accompagner et de, parfois, vous guider. Il se peut que je prenne une direction qui ne vous convienne pas. Dans ce cas, n’hésitez pas à me le faire savoir, vous savez ce qui est juste et bon pour vous.
Mes services
Thérapie individuelle
Des séances personnalisées où nous explorons en profondeur vos schémas de pensée et vos habitudes comportementales. Différents outils seront utilisés selon VOS besoins, tels que l’hypnose, des techniques de relaxation et des mouvements corporels.
Yoga thérapie
La yoga thérapie allie la pratique et la philosophie du yoga à des techniques thérapeutiques, favorisant ainsi un bien-être global.
Walk thérapie
La walk thérapie combine les bienfaits d’une séance thérapeutique avec ceux d’une marche dans la nature, vous permettant ainsi de vous détendre et de vous reconnecter à vous-même tout en profitant des vertus revitalisantes de la nature.